BurnOut Challenge 2018

Komu zdrowie miłe, komu towarzystwo potrzebne, komu motywacja się przyda - niech dołaczy do nas na ENDOMONDO i ćwiczy i spala ile się da :) 

Zaczynamy!!!   - poniedziałek, 5 lutego 

BURN OUT CHALLENGE - DWORSKA 8 

Hej, kto żywy niech się dołączy 
Rozpoczynamy wspólną zabawę sportową - rywalizację na aktywność fizyczną. 

Co trzeba zrobić, żeby dołączyć? 
Pobrać aplikację ENDOMONDO na swoją komórkę, 
dołączyć do grupy Rywalizacja: DSOSW nr 12 Wrocław 
i ćwiczyć dopisując swoje wyniki do rywalizacji. 

Co robimy? 
Przed treningiem włączamy Endomondo 
i biegamy, spacerujemy, jeździmy na rolkach, 
na rowerze, na rowerze stacjonarnym, ćwiczymy aerobik, jogę, planki 
i co kto może i lubi. 

Po co? 
Żeby być zdrowym, trzymać formę, spalać zbędne kalorie 
i dobrze się bawić w miłym towarzystwie. 

Kiedy? 

Od poniedziałku 5 lutego do 17 czerwca - 
nie ma krótkich dystansów, jest zdrowy styl życia, 
który trzeba utrzymywać stale. 

Kto? 
Kto chce: uczniowie, nauczyciele, wychowawcy, 
Rodzice, pracownicy Ośrodka - komu zdrowie miłe! 

DOŁĄCZAJCIE!!! BĘDZIE GORĄCO I BĘDZIEMY OSTRO SPALAĆ KALORIE!! 
Na wiosnę i lato forma będzie znakomita!!

Po kilku pierwszych dniach mamy już rywalizację - układa się naprawdę emocjonujaco :)